Check list rando de 4 jours en autonomie


Souvent au moment du départ pour une rando en montagne je me demande si je n’ai rien oublié. Alors pour être sûr d’emmener tous le matériel nécessaire voici ma check-list qui j’espère vous sera également utile.

Commençons par les vêtements :
  • Un tee-shirt en synthétique thermique.
  • Un short
  • Un pantalon (l’idéal étant un pantalon qui peu faire short !)
  • Une polaire.
  • Une pencho plus léger qu’une veste imperméable respirant même si moins esthétique.
  • Une casquette, un bob ou encore un chapeau
  • Des paires de chaussettes (3 ou 4) (base synthétique) de bonne facture, c’est important !
  • Une bonne paire de chaussures de rando, imperméables et respirantes, avec une excellente tenue du pied.
  • Une paire de lunettes de soleil, très important
Pour la nuit, attention il peut faire très frais :
  • Un duvet (le plus petit et le plus chaud possible)
  • Une mousse ou un matelas auto-gonflant un peu plus lourd
  • Un haut chaud ou des sous-vêtements polaires
Votre matériel…
  • Un sac à dos de 60 litres ou plus à dos réglable.
  • Une tente légère (de 1 à 1,5 kg par personne).
  • Un réchaud à gaz et ses cartouches.
  • Un briquet
  • Une popote et un goblet.
  • 2 gourdes (bidon de vélo) de 1 litre chacune (de cette façon pendant que je bois un litre, la pilule décontaminante agit dans l’autre bidon)
  • Un couteau multi-fonctions.
  • Une boussole.
  • Une lampe électrique ou frontale + des piles.
Pensez à emporter…
  • Le topo guide / la carte de votre rando
  • Une couverture de survie.
  • Une petite pharmacie.
  • Des pastilles de décontamination pour l’eau
  • Des vivres de secours.
  • Une carte et un guide précis du parcours.
  • Un téléphone portable et les numéros d’urgence (mais attention : la zone n’est pas forcément couverte).
  • Du papier toilette.
  • Sacs poubelle pour redescendre les déchets dans la vallée.
Et s’il vous reste de la place et que vous avez le courage de porter
  • Un jeu de cartes
  • De l’apéro pour le bivouac du soir
Voila, j’espère que cela vous sera utile !

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